肾阴虚以潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软为主要表现，可能与长期熬夜、慢性消耗性疾病、年龄增长、久病伤阴等因素有关。
长期熬夜会导致阴液耗损，表现为口干咽燥、头晕耳鸣。调整作息保证充足睡眠有助于缓解症状。
肺结核、甲状腺功能亢进等慢性疾病可能损伤肾阴，伴随体重减轻、面色潮红。需治疗原发病并配合六味地黄丸等滋补肾阴药物。
中老年人群肾阴自然衰退，常见夜间盗汗、视力模糊。可适量食用黑芝麻、山药等滋阴食材。
长期发热或大量失血会损伤肾阴，出现舌红少苔、脉细数。知柏地黄丸或左归丸等中药可作为辅助治疗。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续需到中医科就诊明确诊断。
