二尖瓣反流日常应注意定期复诊、限制钠盐摄入、适度运动、避免重体力劳动。
1、定期复诊
每月进行一次心脏超声检查，监测反流程度变化。出现心悸、呼吸困难等症状时需立即就医。
2、限制钠盐
每日食盐摄入量控制在5克以下，避免腌制食品。高盐饮食可能加重心脏负荷，导致水肿加重。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。运动时心率控制在最大心率的60％以下。
4、避免重劳
禁止提举超过10公斤的重物，减少弯腰动作。剧烈活动可能诱发急性左心衰竭。
保持规律作息，睡眠时垫高枕头减轻夜间呼吸困难，注意预防呼吸道感染。
