宝宝一般在4-6个月开始添加米粉，具体时间受母乳喂养情况、发育指标、消化能力、过敏风险等因素影响。
1、母乳喂养情况
纯母乳喂养建议满6个月添加，混合喂养可提前至4-5个月，需观察宝宝对辅食的兴趣反应。
2、发育指标
需满足能独坐、挺舌反射消失、对食物有抓取欲望等神经发育条件。
3、消化能力
过早添加可能引发腹泻或便秘，家长需观察排便变化，首次尝试应调至流动状。
4、过敏风险
家族有过敏史者建议推迟添加，初次食用后观察皮疹、呕吐等过敏症状至少3天。
家长应先选择强化铁米粉，从每日1-2勺逐步增量，避免用奶瓶喂食，同时保持母乳或配方奶为主。
