肾阴阳两虚可通过生活调整、中药调理、针灸治疗、综合干预等方式治疗。肾阴阳两虚多由长期过劳、久病耗损、年龄增长、先天不足等因素引起。
保证充足睡眠，避免熬夜劳累，可适当食用黑芝麻、山药等平补脾肾的食物，忌食生冷辛辣刺激之物。
可能与肾精不足、命门火衰等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可在医生指导下使用金匮肾气丸、左归丸、右归丸等中成药。
可能与年老体衰、慢性疾病等因素有关，通常表现为头晕耳鸣、夜尿频多等症状。可选择关元、肾俞等穴位进行针灸治疗。
结合适度运动如八段锦，保持情绪平稳，避免房劳过度，必要时可配合艾灸等外治疗法。
日常可食用枸杞、核桃等滋养食物，适当进行太极拳等舒缓运动，症状持续不缓解需及时就医。
