打嗝不停两天可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、针灸等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、膈神经刺激、中枢神经系统病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断打嗝反射弧，适用于因饮食过快或情绪紧张引起的功能性打嗝，无须特殊治疗。
饮用冰水或含服白糖能刺激咽部神经，缓解因胃部受凉或轻度膈肌痉挛导致的打嗝，配合腹部热敷效果更佳。
顽固性打嗝可能与胃食管反流或膈神经受压有关，表现为持续48小时以上打嗝伴胸痛，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬或氯丙嗪等药物。
中枢神经系统病变如脑卒中可能引起顽固打嗝，表现为伴随呕吐或意识障碍，需就医进行针灸或穴位按压等治疗。
持续打嗝期间应避免碳酸饮料及辛辣食物，若超过48小时未缓解或伴随呕吐需及时消化内科就诊。
