避免怀孕的方法有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、输卵管结扎。
1、避孕套：
避孕套为物理屏障避孕方式，正确使用可有效阻止精卵结合，同时降低性传播疾病风险。
2、短效避孕药：
短效避孕药通过调节雌激素和孕激素水平抑制排卵，需每日定时服用，适合月经周期规律的女性。
3、宫内节育器：
含铜或孕激素的宫内节育器可干扰受精卵着床，需由专业医生操作放置，避孕效果可持续多年。
4、输卵管结扎：
输卵管结扎术通过手术阻断精卵结合通道，适用于无生育需求的女性，需严格评估后实施。
根据个人健康状况和避孕需求，建议在妇科医生指导下选择最合适的避孕方式。
