新生儿黄疸晒太阳的时间一般为15-30分钟，实际时间受到日晒强度、宝宝皮肤耐受度、黄疸严重程度、气温条件等多种因素的影响。
选择上午9-10点或下午4-5点的柔和阳光，避免正午强光照射导致皮肤灼伤，若冬季阳光较弱可适当延长至30分钟。
早产儿或皮肤敏感的宝宝需缩短至10-15分钟，家长需在晒后检查皮肤是否发红或干燥，必要时涂抹婴儿润肤乳保护皮肤。
经皮胆红素值超过15mg/dl时，应在医生指导下配合蓝光治疗，不可单纯依赖晒太阳，轻度生理性黄疸可每日重复进行2次短时日光浴。
室温低于20℃时需在阳光充足的室内进行，避免着凉，夏季高温时选择阴凉通风处裸露四肢即可完成有效光疗。
晒太阳时需保护好宝宝眼睛和生殖器，若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，家长需立即就医评估是否需要进一步治疗。
