艾滋病主要通过HIV初筛检测明确诊断，自我判断需结合高危行为史和临床表现，高风险接触后需及时就医检测。
1、高危行为评估
无保护性行为、共用注射器等直接接触体液行为属高危暴露，发生72小时内可考虑阻断治疗。
2、急性期症状
感染后2-4周可能出现发热、皮疹等类流感症状，但约20％感染者无明显表现。
3、窗口期检测
高危行为后4周可进行HIV抗体检测，3个月复查结果阴性可基本排除感染。
4、确诊方法
医疗机构通过抗体联合核酸检测确诊，家庭自测试纸仅作初筛不能作为诊断依据。
避免高危行为是预防关键，发生暴露后应尽早在医生指导下进行阻断治疗和定期检测。
