经常发脾气爱哭可能是抑郁的表现，抑郁的症状主要有情绪低落、易怒哭泣、兴趣减退、睡眠障碍。
可能与工作压力大、长期紧张有关，表现为持续心情沮丧。建议适当运动缓解压力，培养兴趣爱好。
可能与睡眠不足、激素水平紊乱相关，表现为情绪波动明显。可通过调整作息、规律饮食改善。
可能与慢性应激、社会支持不足有关，表现为对事物失去兴趣。建议寻求心理咨询，加强社交活动。
可能与神经递质异常、焦虑状态相关，表现为失眠早醒。可遵医嘱使用盐酸舍曲林、米氮平、氟西汀等药物。
保持规律作息，多进行户外运动，建立良好的社会支持系统有助于改善症状，症状持续应尽早就诊心理科。
