感觉子宫下坠可通过盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与盆底肌松弛、慢性腹压增加、盆腔炎症、子宫脱垂等因素有关。
重复收放肛门和阴道肌肉的凯格尔运动有助于增强盆底肌群力量，每日进行数次，坚持数月可见效果，适用于轻度盆底肌松弛引起的下坠感。
生物反馈治疗联合电刺激能帮助患者感知并协调盆底肌收缩，子宫托装置可暂时承托下垂器官，适合不宜手术的中度脱垂患者。
雌激素软膏局部使用可改善绝经后阴道黏膜萎缩，补中益气类中药如补中益气丸调节气虚下陷，需遵医嘱使用雌三醇乳膏或地屈孕酮片等激素药物。
重度子宫脱垂可行阴道前后壁修补术或子宫骶骨固定术，盆底重建手术适用于合并膀胱直肠膨出者，术后需避免负重三个月。
日常避免久站久蹲等增加腹压动作，控制慢性咳嗽便秘，每周游泳或瑜伽有助于缓解症状，出现排尿困难或溃疡需及时就医。
