经常熬夜长痘可通过调整作息、皮肤清洁、局部用药、口服药物等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、熬夜诱发激素紊乱等原因引起。
保持每天7-8小时规律睡眠，避免晚上11点后入睡。熬夜会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂。
每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。过度清洁反而会破坏皮肤屏障。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。这些药物能改善毛囊角化、抑制细菌繁殖。
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物。异维A酸适用于顽固性结节囊肿型痤疮。
日常注意避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂乳制品摄入，症状持续加重建议及时就诊皮肤科。
