功能性消化不良可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式治疗。功能性消化不良通常由脾胃虚弱、肝气郁结、饮食不节、情志失调等原因引起。
脾胃虚弱者可选用香砂六君子汤，肝气郁结适用柴胡疏肝散，饮食积滞可用保和丸，均需由中医师辨证开方。常见症状包括脘腹胀满、嗳气反酸。
选取足三里、中脘、内关等穴位，通过刺激经络调节胃肠功能。针灸对餐后饱胀、早饱感效果显著，需由专业医师操作。
顺时针摩腹可促进胃肠蠕动，点按脾俞、胃俞等背俞穴能健脾和胃。每日坚持按摩有助于缓解功能性消化不良症状。
少食多餐，避免生冷油腻，可食用山药、茯苓等健脾食材。进餐时细嚼慢咽，餐后适当散步帮助消化。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行八段锦等舒缓运动，有助于改善功能性消化不良症状。症状持续或加重时应及时就医。
