真空拔罐具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛等益处，但也可能造成皮肤损伤、淤血等风险。
1、好处：促进血液循环
真空负压可扩张局部毛细血管，加速组织代谢，适用于风寒湿痹引起的肩颈酸痛。
2、好处：缓解肌肉痉挛
通过机械牵拉作用放松紧绷肌群，对运动后乳酸堆积或慢性劳损有改善效果。
3、危害：皮肤损伤
负压过大或时间过长可能导致表皮水疱，糖尿病患者等皮肤修复能力差者风险更高。
4、危害：皮下淤血
毛细血管破裂会形成紫红色罐印，凝血功能障碍者可能出现持续渗血。
操作前应评估体质禁忌，避免在破损皮肤、动脉区域拔罐，治疗后注意保暖并补充水分。
