睡觉经常打呼噜是什么情况？打呼噜对身体有没有伤害？

Question

睡觉经常打呼噜是什么情况？打呼噜对身体有没有伤害？

Answer 1

睡觉经常打呼噜的原因是多样的，常见的有疲劳过度、睡眠姿势不正确、呼吸道疾病、肥胖症、生活习惯不好等都是会引起的。所以经常打呼噜并不是一件好的事情。打呼噜也是身体缺氧的一种表现，长时间对心血管有一定的影响。应该建议首先排除咽部呼吸道是否有病变，同时要合理安排休息工作，避免劳累。同时还要选择合适的枕头，睡姿要正确，同时应该避免嗜烟酒。