现在的人生活压力和工作压力都比较大。比较少有空余的时间去做一些体育锻炼活动和一些养生保健的活动。特别是男性，如果长时间的过度劳累，就容易出现肾阳虚的情况。长时间肾阳虚会影响正常的生活。那么，男子肾阳虚怎么引起的呢？引起男子肾阳虚的原因有以下几种，大家可以参考一下：1.长时间患病。如果身体的其他器官长时间处于一个病变的状态，也是会导致男姓出现肾阳虚的情况。所以男性有肾阳虚的情况时，可以检查一下自己的身体其他部位是否有不舒服的情况，如果有的话可以对症治疗。2.先天性因素。有的人在生孩子的时候，就体弱多病，所以生下的孩子也会受到一定的影响。还有的是因为孕妇在生小孩的时候调养不好，护理不得到，导致胎儿不能很好地生长发育，所以也可能会出现男子先天肾阳虚的情况。3.忧思成疾。如果男性长时间忧郁，心中的压力无法得到排解，也可能会导致出现肾阳虚的情况。所以平时可以多去户外活动身体，也可以多参加一些体育锻炼，或者是听听音乐，学会排解和释放自己心中的压力。
