糖尿病孕妇可以吃香芋吗

Question

糖尿病孕妇可以吃香芋吗

Answer 1

香芋的味道和口感都非常受人喜爱，所以很多孕产妇朋友们也总是会想想要吃一些香芋制品来解馋，但因为一些孕产妇朋友们本身有血糖方面的困扰，一时间不知道香芋是否适合食用，那么，糖尿病孕妇可以吃香芋吗？糖尿病孕妇不能够食用香芋的，另外，即使没有糖尿病的朋友，也要少吃香芋，因为香芋如果吃的过量会造成消化不良、胃胀气。虽然香芋有理气、解毒补脾、清热镇咳的功效，所以是一种比较好的食材，但是因为香芋中含有大量的淀粉和糖，所以糖尿病禁食而除了香芋之外，也要注意饮食方面要少油少盐，严格控制糖的摄入量，含糖或含淀粉成分比较高的食物都要避免食用，如香蕉、甘蔗、土豆、山芋、大米粥、以及一系列精致糖类食物等。另外，患有糖尿病的孕产妇朋友平时可以适当的进行锻炼。当然，如果平时在饮食方面非常注意，并且能够将血糖控制在一定范围内的孕产妇朋友们，平时也不用对自己的糖尿病病症过于担心，多吃一些含有高膳食纤维的食物，来帮助控制血糖。保持一个良好的心情同样对孕期的孕产妇以及胎儿的健康非常有好处。