咳嗽期间可以适量食用芒果，芒果含有维生素C和膳食纤维有助于缓解咽喉不适，但需注意过敏或刺激反应。
1、维生素补充
芒果富含维生素C，能增强免疫力促进呼吸道修复，适合干咳或咽喉肿痛者食用。
2、膳食纤维作用
芒果中的膳食纤维可帮助润滑消化道，间接缓解因胃酸反流引发的刺激性咳嗽。
3、过敏风险提示
部分人群对芒果中漆酚成分过敏，可能加重咳嗽或引发皮疹，初次食用建议少量尝试。
4、糖分控制
芒果含糖量较高，咳嗽伴痰多者过量食用可能增加痰液黏稠度，建议每日不超过200克。
咳嗽期间可配合食用雪梨、银耳等润肺食物，若咳嗽持续超过两周或出现喘憋需及时就医。
