胃寒脾虚的表现主要有胃脘冷痛、食欲不振、大便溏薄、四肢不温等症状，病情发展可能从轻度消化不良逐渐进展为慢性腹泻或营养不良。
胃部隐痛或冷痛，遇寒加重，得温减轻，可能伴随反酸嗳气。治疗需温中散寒，可选用理中丸、附子理中丸等中成药，日常避免生冷饮食。
进食量减少，饭后腹胀，舌苔白腻。与脾胃运化功能减弱有关，建议少量多餐，可配合香砂六君丸、保和丸等健脾药物。
粪便稀软不成形，含未消化食物残渣，多因脾阳不足导致水湿停滞。治疗需健脾化湿，可选用参苓白术散，同时注意腹部保暖。
手脚冰凉，畏寒喜暖，严重时可能出现水肿。与脾虚气血生化不足相关，可服用黄芪建中汤，配合艾灸足三里等穴位改善循环。
日常需注意饮食温热易消化，适量食用生姜、山药、红枣等食材，避免过度劳累，症状持续加重建议尽早就医辨证调理。
