若出现脾胃虚弱情况，可以适量用党参、黄芪、茯苓、陈皮等中药泡水饮用，也可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、四君子汤等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免长期自行服用。
党参性平味甘，归脾肺经，具有补中益气功效，适合气虚乏力者，可切片3-5克沸水冲泡。
黄芪补气升阳，改善脾虚食少，每日5-10克沸水焖泡，阴虚火旺者慎用。
茯苓利水渗湿，适用于脾虚湿盛，建议10克打粉后冲泡，避免与醋同服。
陈皮理气健脾，对腹胀嗳气有效，取3克干橘皮沸水冲泡，气虚者不宜过量。
含人参、白术等，主治脾虚湿滞，便溏者适用，需排除湿热证后使用。
由木香、砂仁等组成，改善脾虚气滞，服药期间忌生冷油腻。
含黄芪、升麻等，针对中气下陷，感冒发热时停用。
基础健脾方剂，适合气短乏力，需根据体质加减配伍。
脾胃调理需结合体质辨证，建议每周饮用不超过5天，连续服用2周后停用3-5天，出现口干便秘等不适立即停用并咨询中医师。
