腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。
长时间保持固定姿势导致腰部肌肉过度疲劳，建议热敷缓解疼痛，避免重复弯腰动作，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，可能与长期负重劳动有关，通常伴随下肢麻木，需卧床休息配合腰椎牵引，可使用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊营养神经。
寒冷潮湿环境或急性扭伤导致筋膜无菌性炎症，表现为局部压痛和活动受限，建议红外线照射治疗，配合氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、酮洛芬贴剂外用。
钙质流失导致椎体承重能力下降，多见于中老年驾驶员，需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸，同时进行抗阻力训练增强骨骼强度。
驾驶时使用腰托保护腰椎，每小时下车活动5分钟，饮食注意补充牛奶豆制品等含钙食物，疼痛持续超过一周需骨科就诊排查器质性病变。
