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来大月经适合做什么运动怎样减肥
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来大月经适合做什么运动怎样减肥
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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在月经来期间还是不建议做运动减肥的,有强烈减肥需求的时候,月经期间可以适当做一些瘦身的运动,但需要注意不要做太过激烈及需要消耗大量体力的运动。并且运动的时间也不可以过长,由于这样会影响身体的健康,运动后要注意休息
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