前胸正中间疼痛可通过调整姿势、热敷缓解、服用止痛药物、就医检查等方式治疗。前胸正中间疼痛通常由肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起。
1、调整姿势长时间保持不良姿势可能导致胸肌紧张，建议避免久坐或弯腰驼背，适当进行伸展运动帮助缓解肌肉疲劳。
2、热敷缓解肌肉拉伤或痉挛引起的疼痛可用热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，促进局部血液循环，减轻不适感。
3、服用止痛药物非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠可缓解轻中度疼痛，但须在医生指导下使用，避免自行用药。
4、就医检查心绞痛可能表现为胸骨后压榨性疼痛，胸膜炎常伴随呼吸加重疼痛，需通过心电图、胸部CT等检查明确诊断后针对性治疗。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，若疼痛持续不缓解或伴随呼吸困难等症状应及时就诊。
