两腮起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
角质代谢异常导致毛孔堵塞，可配合含果酸或水杨酸的护肤品调节角质。症状明显时可外用维A酸乳膏改善。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，严重时需口服多西环素。
女性经期前后或多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高刺激皮脂分泌。建议检测激素水平，必要时在医生指导下服用短效避孕药调节。
日常注意清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。
