肝硬化患者可以适度运动，但需根据病情严重程度调整运动方式和强度。适合的运动主要有散步、太极、游泳、瑜伽。
低强度有氧运动可促进血液循环，建议每天分次进行，每次不超过30分钟，避免在饭后立即运动。
舒缓的全身运动有助于改善平衡能力和肌肉协调性，适合肝功能代偿期患者，注意避免扭转腹部的动作。
水中运动可减轻关节负担，水温需保持在适宜范围，避免在腹水明显或存在感染风险时进行。
选择轻柔的体式练习，有助于缓解压力，禁止做倒立或压迫腹部的姿势，运动前后需充分休息。
肝硬化患者运动时应监测疲劳程度，出现腹痛、头晕等症状立即停止，合并食管静脉曲张者需避免增加腹压的运动，所有运动方案需经主治医生评估后实施。
