植发后可通过保持创面清洁、避免剧烈运动、合理饮食、规律用药等方式促进恢复。植发术后护理主要涉及创口保护、生活习惯调整、药物辅助及定期复查。
术后48小时内避免触碰种植区，使用医用生理盐水轻柔冲洗血痂，禁止抓挠或用力摩擦。移植毛囊稳定后可用温和洗发水清洗，水温不超过40摄氏度。
两周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，一个月内避免可能撞击头部的活动。日常活动保持头部高于心脏位置，睡眠时垫高枕头减少水肿。
补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进毛囊修复，多食富含维生素C的西蓝花、猕猴桃帮助伤口愈合。忌烟酒、辛辣及高盐食物至少一个月。
遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，口服头孢类抗生素预防感染，必要时服用布洛芬缓解肿胀疼痛。禁止自行调整用药剂量或停用药物。
植发后三个月内避免暴晒和染烫头发，定期回医院检查毛囊存活情况，出现异常渗液或持续红肿需及时就医处理。
