去青春痘的方法有调整饮食、规律作息、外用药物、口服药物。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品过量可能有助于改善痤疮。
2、规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力有助于调节内分泌，减少皮脂腺过度分泌。
3、外用药物
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，主要针对轻中度痤疮。
4、口服药物
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素或异维A酸等药物进行系统治疗。
建议保持面部清洁但避免过度清洁，选择温和护肤品，症状持续加重或出现囊肿结节应及时就医。
