小孩发烧不睡觉可通过物理降温、调整环境、补充水分、药物退热等方式缓解。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或贴退热贴帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
保持室温在26℃左右，穿轻薄透气的棉质衣物。家长需避免过度包裹，定时开窗通风降低室内温度。
少量多次喂温水、口服补液盐或母乳。家长需观察排尿量，防止脱水加重发热。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。退热药使用间隔需超过4小时。
持续高热超过24小时或伴随抽搐、呕吐需立即就医。发热期间可准备小米粥、苹果泥等易消化食物，避免强迫进食。
