口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙龈炎等原因引起，可通过口腔清洁、调整饮食、补充水分、牙周治疗等方式改善。
食物残渣滞留滋生细菌产生硫化物。每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可选用含氯己定的漱口水辅助抑菌。
摄入大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易引发暂时性口臭。建议餐后漱口，适量进食绿茶、酸奶等调节口腔环境。
唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降。可能与药物副作用或脱水有关，需增加饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
牙菌斑刺激导致牙龈红肿出血，厌氧菌代谢产生异味。需进行超声波洁治，配合使用甲硝唑含漱液或替硝唑片控制感染。
长期口臭建议排查扁桃体结石、胃食管反流等疾病，日常避免吸烟饮酒，定期口腔检查维护牙周健康。
