游泳后全身晒伤发痒可能与日光性皮炎、皮肤屏障受损、海水刺激或过敏反应有关，可通过冷敷、保湿修复、抗过敏药物及防晒护理缓解。
紫外线过度照射导致皮肤炎症反应，表现为红斑、灼热感和瘙痒。可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏缓解症状，口服氯雷他定片抗过敏。
长时间浸泡使皮脂膜流失，海水盐分加剧皮肤干燥脱屑。建议使用含神经酰胺的修复霜，避免搔抓，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
海水中微生物或化学物质可能引发接触性皮炎。瘙痒明显时可外用糠酸莫米松乳膏，配合生理盐水湿敷镇静皮肤。
防晒霜或海洋生物分泌物可能引起过敏。需停用可疑产品，口服西替利嗪片，严重时需就医进行脱敏治疗。
晒伤后48小时内避免再次日晒，多饮水补充体液，若出现水疱、发热需及时至皮肤科就诊。
