阴虚内热体质主要表现为口干咽燥、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等，与体内阴液不足、虚火内生有关。
阴液亏虚导致口腔咽喉失润，日常可饮用百合银耳汤，药物可选用玄麦甘桔颗粒、养阴清肺口服液、六味地黄丸等滋阴润燥。
虚热迫津外泄引发午后潮热或夜间盗汗，建议避免辛辣食物，药物可用知柏地黄丸、大补阴丸、当归六黄汤等清虚热固表。
手足心热伴胸中烦热多因阴不制阳，可食用梨、荸荠等凉性食物，药物选择天王补心丹、生脉饮、左归丸等滋肾降火。
虚火扰神所致睡眠障碍，需减少熬夜，药物推荐酸枣仁汤、朱砂安神丸、柏子养心丸等养阴安神。
日常宜选择鸭肉、莲藕、山药等滋阴食材，适度练习八段锦，避免熬夜及高温环境，症状持续需中医辨证调理。
