肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚的两种常见证型，主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒，具体可表现为潮热盗汗与畏寒肢冷、腰膝酸软与腰膝冷痛等不同症状。
肾阴虚多因久病耗伤、房劳过度或热病伤阴导致阴液不足；肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷损耗阳气引起。
肾阴虚常见五心烦热、颧红盗汗、失眠多梦；肾阳虚多现畏寒肢冷、面色苍白、夜尿频多。
肾阴虚者舌红少苔脉细数；肾阳虚者舌淡胖苔白滑脉沉迟。
肾阴虚需滋阴降火，可用六味地黄丸、知柏地黄丸；肾阳虚当温补肾阳，可选金匮肾气丸、右归丸。
日常应注意避免熬夜和过度劳累，阴虚者少食辛辣，阳虚者忌食生冷，症状持续或加重建议及时就医辨证调理。
