白砂糖的主要特征包括高纯度蔗糖含量、晶体颗粒均匀、溶解速度快、甜味纯正无杂味以及吸湿性较低。白砂糖是由甘蔗或甜菜经提纯结晶制成的精制糖，其蔗糖含量通常超过99.5％，属于碳水化合物中的双糖。
白砂糖的蔗糖纯度极高，加工过程中通过多次结晶和离心分离去除杂质，最终产物几乎不含其他糖类或矿物质。这种高纯度使其成为食品工业中常用的甜味剂，能快速提供能量，但过量摄入可能增加龋齿和代谢性疾病风险。
白砂糖晶体呈规则立方体或六棱柱状，颗粒大小通过标准化筛分控制。细砂糖晶体直径约0.1-0.3毫米，适合烘焙；粗砂糖颗粒达0.5-1毫米，多用于咖啡调味。晶体结构使其在光照下呈现闪亮外观。
由于晶体表面光滑且分子结构紧密，白砂糖在常温水中溶解速度显著快于红糖或冰糖。20℃时100毫升水可溶解约200克白砂糖，溶解过程无需额外加热，这一特性使其成为冷饮调制的首选。
白砂糖甜味阈值约为0.5％溶液，甜感清爽不腻，缺乏红糖的焦香或蜂蜜的复杂风味。其甜味强度是葡萄糖的0.6倍，但甜味持续时间更长，适合需要中性甜味的食品加工。
白砂糖含水量低于0.1％，晶体表面疏水性强于含矿物质糖类。在相对湿度60％以下环境中不易结块，但暴露于高湿环境仍可能吸收水分导致板结，需密封保存。
日常使用白砂糖时建议控制每日摄入量在25克以内，避免直接接触高温高湿环境。烹饪时可与酸性食材搭配延缓结晶，储存时使用防潮容器。糖尿病患者及减肥人群应注意减少白砂糖摄入，可选用代糖产品替代部分用量。
