痘痘肌适合使用含有水杨酸、壬二酸、烟酰胺、茶树精油的护肤品，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的护肤品和药物，避免自行使用刺激性产品。
水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合轻中度痘痘；壬二酸能抑制细菌繁殖并减少色素沉着；烟酰胺可调节皮脂分泌并修复屏障；茶树精油具有天然抗菌效果，需稀释后局部点涂。
阿达帕林凝胶适用于粉刺和炎性痘痘；克林霉素磷酸酯凝胶针对细菌感染型痘痘；过氧苯甲酰乳膏可强效杀菌但可能引起脱皮；夫西地酸乳膏适合化脓性痘痘合并金黄色葡萄球菌感染。
日常需选用无油配方护肤品，避免过度清洁导致屏障受损，配合低糖饮食和规律作息有助于改善痘痘肌状态。
