暑湿是中医术语，指夏季高温潮湿环境下人体感受湿热邪气引发的病理状态，主要表现为头身困重、胸闷腹胀、食欲减退、舌苔厚腻等症状。
夏季高温多雨气候导致空气湿度大，湿热邪气易侵袭人体，可通过避免潮湿环境、使用除湿设备缓解。
过量食用生冷油腻食物损伤脾胃运化功能，建议选择绿豆、薏米等利湿食材，避免冰镇饮品。
脾虚体质者水湿运化能力不足，易出现大便溏稀、肢体浮肿，可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
可能与冒雨涉水、久居湿地有关，通常表现为关节酸痛、皮肤湿疹等症状，需配合藿香正气水、六一散等祛湿药物治疗。
日常保持居所通风干燥，适当饮用赤小豆冬瓜汤，出现持续发热或严重腹泻应及时就医。
