下肢深静脉血栓可通过基础预防、药物预防、机械预防、高危人群管理等方式预防。
1、基础预防：
增加日常活动量避免久坐久站，每日饮水超过1500毫升，控制血糖血脂水平，肥胖者需减重。
2、药物预防：
抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班可用于术后或长期卧床者，需严格遵医嘱监测凝血功能。
3、机械预防：
梯度压力弹力袜可促进静脉回流，间歇充气加压装置适用于骨科术后患者，每日使用时间超过8小时。
4、高危人群管理：
肿瘤患者、妊娠期妇女、遗传性易栓症患者需定期血管超声检查，长途旅行前咨询医生预防方案。
建议戒烟限酒，飞行或乘车时每小时活动踝关节，出现下肢肿胀疼痛需立即就医。
