热痱子可通过保持皮肤干爽、使用炉甘石洗剂、局部冷敷、外用弱效激素等方式治疗。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液并更换透气衣物，避免汗液滞留导致汗腺导管堵塞。选择宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，高温环境下可使用空调或风扇降低室温。
炉甘石洗剂可收敛止痒，氢化可的松乳膏减轻炎症反应，莫匹罗星软膏预防继发感染。药物需在医生指导下使用，避免长期涂抹激素类药膏。
用凉毛巾冷敷患处缓解灼热感，洗澡水温控制在32-35摄氏度。避免使用肥皂等刺激性清洁产品，沐浴后轻拍皮肤吸干水分。
保持室内通风湿度低于60％，婴儿睡眠时铺凉席减少出汗。户外活动避开正午高温时段，出汗后及时清洁皮肤皱褶部位。
出现脓疱或发热需就医排查感染，日常可适量食用绿豆汤、西瓜等清热食物，避免抓挠防止皮肤破损。
