雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。雀斑多与遗传因素和紫外线暴露有关，通常无须特殊治疗，若影响美观可就医选择干预措施。
日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮阳措施如戴帽子。紫外线会加重色素沉着，防晒是预防雀斑加深的基础手段。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
果酸或水杨酸焕肤可促进角质脱落，改善表皮色素分布。治疗后有短暂红肿脱屑，需加强术后修复和防晒。
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，需多次治疗。可能出现暂时性色素沉着，术后需严格避光并配合修复产品。
雀斑患者应避免暴晒，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间遵医嘱定期复诊评估效果。
