爆痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过药物治疗、皮肤护理、饮食调整、压力管理等方式改善。
家族中有痤疮病史的人群更容易出现爆痘，可能与皮脂腺功能遗传有关。建议使用含水杨酸、壬二酸的外用药物，如阿达帕林凝胶、异维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。
青春期激素变化或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺过度分泌。需每日使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，可选择含烟酰胺的控油精华。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。可定期使用果酸类护肤品疏通毛孔，配合维A酸类药物如他扎罗汀乳膏改善角化。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。需外用抗生素如夫西地酸乳膏，严重时可口服多西环素或米诺环素。
保持规律作息，减少乳制品及高升糖食物摄入，避免用手挤压痘痘，炎症明显时及时就医进行专业治疗。
