罗汉果有什么作用

Question

罗汉果有什么作用

Answer 1

罗汉果具有润肺止咳、清热生津、润肠通便等作用，适合肺热燥咳、肠燥便秘等人群食用，也可遵医嘱用于辅助治疗相关症状。

1、润肺止咳

罗汉果中的罗汉果苷具有镇咳作用，可缓解肺热引起的干咳少痰症状，常与枇杷叶配伍使用。

2、清热生津

罗汉果性凉味甘，能缓解咽喉肿痛、口干舌燥等热证，适合夏季解暑或风热感冒时泡水饮用。

3、润肠通便

罗汉果富含膳食纤维和甜苷类物质，能促进肠道蠕动，改善因阴虚肠燥导致的便秘问题。

4、辅助控糖

罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的300倍但不参与代谢，可作为糖尿病患者的天然代糖食品添加剂。

罗汉果可鲜食或泡茶，每日用量建议不超过1个，脾胃虚寒者慎用，出现严重症状应及时就医。