脸上和手上长斑可能由紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调、皮肤炎症等原因引起。
长期暴露在阳光下会导致黑色素沉积，形成晒斑。日常需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽。
随着年龄增长，皮肤代谢减缓，黑色素易沉积形成老年斑。可通过激光治疗或使用含维生素C的护肤品改善。
妊娠、更年期等激素变化可能导致黄褐斑。需调节内分泌，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
痤疮、湿疹等炎症消退后可能遗留炎症后色素沉着。需治疗原发病，可外用壬二酸、曲酸、熊果苷等美白成分。
日常注意防晒保湿，避免熬夜和压力过大，均衡摄入富含维生素C的蔬菜水果，必要时及时就医诊治。
