变应性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病主要由尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
减少接触已知过敏原是基础措施，如使用防螨床品、保持室内通风、避免养宠物。症状较轻时仅需环境干预即可改善。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，推荐每日1-2次。儿童需家长协助使用专用洗鼻器，避免呛咳。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解鼻痒，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
对尘螨等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程3-5年。重度持续性鼻炎患者需耳鼻喉科评估手术指征。
日常注意保暖防感冒，饮食避免辛辣刺激食物，规律作息有助于减轻鼻黏膜高反应性。症状持续加重或伴发鼻息肉时应及时就医。
