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头上经常起白头毒疙瘩
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问题描述
头上和肩膀上经常起一些带有白头的毒疙瘩.都挺大的.还会发红.破裂的会流出脓血.头上起的.晚上睡觉时.头只能用另一侧碰到枕头.否则头会特别的疼.疼的半个头都发麻.请问该怎么办呀!
医生回答专区
贾金香
助理医师
临汾市开发区新立医院
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现在的症状,一般考虑是毛囊炎引起的症状,与上火、体内湿热等待有关系的,全方面的对症治疗,有利于个人的健康。不可以吃辛辣的食物,多喝水,多吃含纤维素多的瓜果蔬菜,保持大便的通畅。可以服用排毒养颜胶囊湿毒清胶囊或者盐酸左氧氟沙星胶囊之类的药物,局部可以用百多邦之类的药物,注意观察。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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