长痘痘期间可以适当使用护肤品，但需选择无刺激、无致痘成分的产品，主要有温和清洁、保湿修复、控油抗炎、防晒隔离等方法。
选择氨基酸类洁面产品，避免皂基或强力清洁成分破坏皮肤屏障，加重炎症。清洁后使用一次性洁面巾按压吸干水分。
选用含神经酰胺、透明质酸等成分的清爽型保湿产品，帮助修复受损屏障。避免含矿油、羊毛脂等封闭性过强的保湿剂。
局部使用含烟酰胺、锌制剂或茶树精油的护肤品调节皮脂分泌。红肿痘痘可点涂含积雪草苷的抗炎精华。
优先选择物理防晒剂如氧化锌，避免化学防晒剂刺激。外出时可使用不含油脂的隔离霜减少污染物附着。
长痘期间应避免使用含酒精、香精、色素等刺激性成分的护肤品，同时注意枕套清洁和饮食调节，必要时在皮肤科医生指导下配合药物治疗。
