指甲往肉里长可能由修剪不当、鞋子过紧、外伤、甲沟炎等原因引起，医学上称为嵌甲，可通过正确修剪、更换鞋子、药物治疗、手术矫正等方式改善。
指甲修剪过短或边缘呈弧形时，容易导致指甲侧缘嵌入甲周软组织。建议使用平头指甲刀直线修剪，保留指甲前端白边。
长期穿着尖头鞋或过紧鞋压迫脚趾，会使指甲生长方向改变。选择宽松透气的鞋子，避免反复摩擦甲缘。
踢伤、砸伤等外力作用可能导致甲板变形。轻度损伤可每日用碘伏消毒，若伴随红肿需警惕感染。
可能与金黄色葡萄球菌感染、糖尿病等因素有关，表现为甲周红肿、化脓。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重者需行甲部分切除术。
日常避免撕扯倒刺，浸泡温水软化角质后涂抹凡士林，若出现明显疼痛、流脓应及时就医。
