牙齿异物感可能由食物残渣嵌塞、牙结石刺激、龋齿形成或牙周炎引起，可通过牙线清洁、超声波洁牙、树脂充填或牙周治疗等方式缓解。
1、食物残渣嵌塞进食后纤维性食物卡入牙缝，刺激牙龈产生异物感。使用牙线横向清洁邻接面，配合冲牙器冲洗可有效清除，避免用尖锐物强行剔除损伤牙龈。
2、牙结石沉积矿化的菌斑堆积在牙龈缘下方压迫组织，可能伴随牙龈出血。需通过超声波洁治去除结石，日常使用含焦磷酸钠牙膏抑制钙化沉积。
3、龋齿形成龋坏导致牙体缺损形成窝洞，易滞留食物残渣并刺激牙髓。需进行腐质清除后选择玻璃离子水门汀、复合树脂或银汞合金充填修复缺损。
4、牙周炎进展牙周袋加深导致龈下结石积聚，可能伴随牙齿松动。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素缓释剂局部用药，重度者需牙周翻瓣手术。
建议每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年接受口腔检查，发现持续异物感应及时就诊排除根尖囊肿等隐匿性疾病。
