明目效果较好的中药主要有枸杞子、菊花、决明子、密蒙花等，也可遵医嘱使用石斛夜光丸、明目地黄丸、障眼明片等中成药。建议在中医师辨证指导下合理用药，避免自行长期服用。
枸杞子富含玉米黄质和胡萝卜素，有助于缓解视疲劳，可泡水或煮粥食用。
菊花含黄酮类物质，具有清肝明目功效，适合肝火旺盛导致的目赤肿痛。
蓝莓含花青素可促进视网膜细胞再生，建议每日适量食用新鲜果实。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A，对夜盲症有改善作用。
用于肝肾阴虚引起的视物昏花，含石斛、人参等成分，需注意感冒期间停用。
改善年龄相关性视力下降，服药期间忌食辛辣刺激食物。
适用于早期白内障患者，含菟丝子、女贞子等补益肝肾药材。
外用中成药可缓解干眼症状，使用前需排除角膜破损情况。
日常可配合眼部穴位按摩，避免长时间用眼，糖尿病患者出现视力变化应及时就医排查视网膜病变。
