来例假时可能出现腹胀，属于经期常见症状之一。腹胀可能与激素波动、胃肠蠕动减慢、饮食不当、子宫内膜异位症等因素有关。
经期前列腺素水平升高刺激子宫收缩，可能引发胃肠痉挛。建议热敷腹部，避免生冷食物。
孕激素水平增高导致肠蠕动减缓。可少量多餐，选择易消化的米粥、面条等食物。
高盐高脂饮食加重水钠潴留。需控制腌制食品摄入，适量补充香蕉、菠菜等含钾食物。
可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，通常伴随痛经加重、排便异常等症状。需遵医嘱使用布洛芬、屈螺酮炔雌醇片等药物。
经期保持适度活动，每日饮用1500-2000毫升温水，避免穿紧身衣物压迫腹部。
