痰液呈白色多与寒证相关，但也可能由风热感冒初期、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等因素引起，需结合其他症状综合判断。
外感风寒导致肺气不宣，痰液稀白量多，常伴恶寒无汗。可饮用生姜红糖水驱寒，风寒感冒颗粒、通宣理肺丸等中成药可缓解症状。
脾胃运化失常生湿，痰白黏稠易咳，多见食欲不振。山药粥等健脾食物有帮助，参苓白术散、二陈汤等中药可健脾化痰。
慢性支气管炎患者晨起白痰黏连，与气道炎症刺激有关。需戒烟并避免冷空气刺激，氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸泡腾片可稀释痰液。
过敏性鼻炎引发的鼻后滴漏可导致白痰，常伴鼻痒喷嚏。氯雷他定片、孟鲁司特钠等抗过敏药物能减轻症状。
日常注意保暖避风，适量饮用陈皮水化痰，若痰量突然增多或出现黄绿色变化应及时就医检查。
