月经期间饮食方面需不需要注意什么

Question

我儿每次来月经时就会小腹疼痛，我想可能是饮食方面的问题，月经期间饮食方面需不需要注意什么？

Answer 1

经期应避免食用口味过重的食物，例如腌制食品、卤菜等。过咸的食物会导致女性饮水过量，身体内的水分和盐分过多就会造成盆腔水肿，导致疼痛。另外辛辣生冷的食物也要禁止食用，因为这类食物有较强的刺激性，会造成盆腔血管收缩，导致月经量减少，引发痛经。