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做什么运动和吃什么食物更加容易长高
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问题描述
月经过了,很想长高该怎么好呢?因为是第一次来,所以想问一下有什么长高方法?
医生回答专区
马志兵
主治医师
新河县医院
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就患者现在的年龄来看,正是青春期,来月经多属于正常的生理现象。这种情况建议患者平时注意按时休息,饮食方面要多样化每天适当的锻炼身体就好,只有保持良好的生活习惯发育才会正常。由于个体差异不同,发育是有早有晚的。
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有什么办法能够长高?比如平时多吃什么样的食物,水果?做什么样的运动?像我这么大还能再长高点吗?
吃什么食物或做什么运动才能快速长高?
做什么样的运动和吃什么食物可以长高
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